培养良好心态的六大法宝

发表时间：2017-03-08 16:58

第一个法宝：改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

第二个法宝：学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。

第三个法宝：活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。对于大家来说，什么时间是最重要的？其实最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。生命若不是现在，那是何时？

第四个法宝：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。有人总是为未来担心，忧心忡忡，其实我们不要庸人自扰，如果担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

第五个法宝：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉------自我平衡法。如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉。当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

第六个法宝：学会感恩，感恩获得好心情。西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发三条，连锁反应，人际关系就变得和谐。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨意吃牛肉。我们周围有这么多的好风景，都是为谁存在的？其实，你只要看到了，就是为你存在的。

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